جزوه ارزیابی اثرات محیط زیست اساتید منتخب
جزوه ارزیابی اثرات محیط زیست اساتید منتخب مقطع کارشناسی ارشد مهندسی بهداشت محیط دانشگاه تهرانو شهید بهشتی تعداد صفحات:250...

خلاصه بیش از 100 کتاب بهرهوری
![]() آقای Leon Ho مدیرعامل و موسس LifeHack - سایتی جامع در زمینه بهرهوری که ماهانه 12 میلیون بازدیدکننده دارد، 100 کتاب در زمینه بهرهوری را برای مان خلاصه کرده است که در ادامه با هم می خوانیم: در طی ده سال اخیر، من از یک مهندسی مبتدی به سمت مدیریت رسیده ام. همانطور که می دانید ارتقاء تجربه ای بسیار جذاب بوده و این امر من را همواره تحت تاثیر قرار داده است. من احساس می کردم زمان کافی برای انجام کارهای موردنظر را ندارم و حس می کردم که همواره تحت فشار هستم. می دانستم که باید راه حلی برای این موضوع وجود داشته باشد.
سیستم مدارس منجر شده است که همه ما به مهلت مقرر برای انجام دادن یک کار عادت کنیم. این امر در صورتی که مهلتی برای انجام یک کار تعیین نشده باشد، منجر به مشکلاتی می گردد. به مرور زمان، تعیین هدف منجر به تنبلی می گردد، زیرا هیچ دلیلی برای عجله وجود ندارد. این بدین دلیل است که رتبه افراد در کسب و کار اغلب متوسط می شود، زیرا موعدی برای انجام اقدامات محول شده به آنها وجود ندارد.
ما دوست داریم اینگونه تفکر کنیم که خودمان را به خوبی می شناسیم. اما زمانی که از ما خواسته می شود تا در مورد رویدادی که هفته پیش رخ داده است صحبت کنیم، به سختی می توانیم آن را به خاطر بیاوریم. ما باید زمان خود را همانند حساب بانکی خودمان کنترل کنیم. همانطور که یک ضرب المثل قدیمی می گوید، زمان سرمایه است. شما همواره می توانید کسب درآمد داشته باشید، اما نمی توانید زمان از دست رفته را بازگردانید.
بسیاری از افراد نقاط ضعف خود را تقویت می کنند. اما این امر نباید اولویت شما باشد. مهم ترین مساله تقویت نقاط قوت خودتان می باشد. نقطه قوت به معنای زمینه ای است که اساس آن در شما وجود داشته و شما مهارت های اساسی آن را در اختیار دارید. شما باید ایده ای از مواردی که باید تقویت شوند را داشته باشید.
همه اقدامات دارای اهمیت برابری نیستند. همواره این سوال را از خود بپرسید: چه اقدامی باید هم اکنون انجام شود؟ اقدامات خود را به طور مرتب رده بندی نموده و موارد ضروری را از میان بردارید.
شما نمی توانید کل یک پیتزا را یکجا بخورید. این بدین معناست که شما نمی توانید تمام اقدامات دشوار را به تنهایی انجام دهید. انجام چندین اقدام به طور همزمان منجر به ناامیدی گردیده و انگیزه شما را کاهش می دهد. راه حل: اقدامات بزرگ را به اقدامات کوچکتر تقسیم کرده و سپس آنها را اولویت بندی نموده و استرس خود را کاهش دهید.
قرار نیست همه اقدامات را خودتان انجام دهید. انجام کارهای بیشتر به معنای انجام بهتر نیست. اگر شما اقدامات بیشتری انجام دهید، با خطاهای بیشتری مواجه می شوید. اقداماتی که می توانید به دیگران محول نمایید را تعیین نموده و خودتان بر روی اقدامات مهم و چالش برانگیز تمرکز کنید.
اطلاعات نامحدود هستند، بنابراین به خاطر سپردن همه موارد غیرممکن می باشد. ضرب المثل معروفی وجود دارد که می گوید: "شما اطلاعاتی بیشتر از مواردی که می دانید را فراموش کرده اید." این بدین معناست که اطلاعات بسیار گسترده بوده و امکان نگهداری آنها در حافظه وجود ندارد. انواع مختلفی از ابزارها وجود دارند که ما می توانیم از آنها استفاده نموده و افکار و ایده های خودمان را سازماندهی کنیم که از این میان می توان به کامپیوتر، لپ تاپ یا گوشی های تلفن اشاره کرد.
در پایان روز، زمانی را برای تفکر به اقداماتی که انجام داده و در آن ها به موفقیت رسیده اید، اختصاص دهید. این سوالات را از خودتان بپرسید: زمانی که ما در مورد برخی موارد تفکر نمی کنیم، روند عادی رشد را طی می کنیم. افراد موفق بر روی اقدامات خودآگاه تمرکز کرده و پس از تعیین نکات قوت، بر روی تقویت آنها تمرکز می کنند. آنها همیشه مواردی برای تقویت در اختیار دارند.
این را به یک عادت تبدیل کنید که مواردی که به آنها نیاز نداشته و برایتان مفید نیستند را حذف کنید. این موارد می توانند شامل اقدامات دستی، فعالیت های فیزیکی یا حتی روابط باشند. در مورد آنها تفکر کنید. برخی از موارد فیزیکی نه تنها منجر به اشغال فضا می گردند، بلکه عملکرد ما را نیز کاهش می دهند. برای مثال، من باید محیط کاری منظمی داشته باشم، زیرا در غیر این صورت نمی توانم تمرکز داشته باشم.
برخی اوقات ما اقدامات را بدون ارزیابی زمانی که می توانند به طول انجامند، انتخاب می کنیم. به منظور کمک به این مساله، از اصل دو دقیقه کمک بگیرید. اگر بتوانید آن اقدام را در عرض دو دقیقه انجام دهید، آن را از سر را خود بردارید.
ما برای هر یک از اقداماتی که قصد داریم انجام دهیم، به اندکی خلاقیت نیاز داریم. خلاقیت یک استعداد ذاتی نیست، بلکه می توان آن را به طور اکتسابی به دست آورد. شما فردی نیستید که در دوران رنسانس زندگی می کنید، بلکه در دنیای مدرن امروزی می توانید به ایده های خلاقانه متعددی دسترسی داشته باشید. برای بهره وری، ما به اندکی خلاقیت نیاز داریم.
زمانی که بهره وری یک پروژه در حال کاهش است، شما باید زمان توقف آن را تشخیص دهید. اقدامات به مرور زمان ارزش خود را از دست می دهند. هرچه مدت زمان یک اقدام بیشتر باشد، احتمال موفقیت آن کاهش می یابد. زمانی که مشاهده کنیم که پیشرفت یک پروژه در حال کاهش است، زمان آن فرا رسیده است که خسارات را کاهش داده و برنامه خود را مجددا ارزیابی نمایید.
زیرا واقعیت این است که بسیاری از افراد اطلاعات زیادی ندارند. اطلاعات بیشماری در مورد هر موضوع وجود دارد. هرگز اطلاعات در یک زمینه به پایان نمی رسند، بنابراین امکان پیشرفت همواره وجود دارد. همواره سعی کنید دیدگاه های جدیدی کسب کنید. در صورتی که به دنبال روش های جدید پیشرفت باشید، شما می توانید به موفقیت برسید. و مهم تر از همه، به خود اجازه تکبر ندهید. همواره فروتن باشید. در این صورت است که می توانید به ارزش و احترام از سوی دوستان و طرفداران خود برسید.
شاید به این موضوع فکر کنید که انگیزه خاصی برای رضایت لحظه ای ندارید، اما همه افراد از این ویژگی برخوردار هستند. این چیزی است که شما به آن نیاز دارید، زیرا منجر به افزایش اعتماد به نفس و حس بهره وری می گردد. رضایت لحظه ای شما چیست؟ آن را شناخته و تقویت کنید.
هدف نهایی موجود را تعیین کرده و از ابتدا آغاز کنید. سپس همه اقدامات را به ترتیب ضرورت دستیابی مرتب نمایید تا بتوانید به هدف نهایی برسید. اقدامات موجود را دو بار بررسی نموده و از خود بپرسید که چه چیزی در تصویری که شما ایجاد کرده اید می گنجد. آیا می توانید زمان خود را به کارهای دیگری اختصاص دهید؟ بدون تفکر کار نکنید. همواره تصویر و هدف اصلی را در ذهن داشته و برای رسیدن به آن تلاش کنید. خلاصه بیش از 100 کتاب بهرهوری ارسال شده در مورخه : جمعه، 1 دي ماه، 1396 توسط naderloo
![]()
کاربرانی که به این خبر امتیاز داده اند.(قرمز رأی منفی و آبی رأی مثبت):
جدیدترین اخبار مرتبط با موضوع: لیست استانداردهای کاربردی در صنعت [ دوشنبه، 17 خرداد ماه، 1395 ]
عضویت در کانال تلگرام سایت موژ [ شنبه، 23 آبان ماه، 1394 ]
اعلام نتایج آزمون دکتری گروه پزشکی ۱۶ آذر [ شنبه، 16 آبان ماه، 1394 ]
برگزاری آزمون دکترای گروه علوم پزشکی در 14 آبان [ چهارشنبه، 6 آبان ماه، 1394 ]
فهرست بهای ابلاغ شده سال 1394 [ شنبه، 15 فروردين ماه، 1394 ]
75 درصد تخفیف نوروزی [ يكشنبه، 9 فروردين ماه، 1394 ]
دانشگاه تهران و امیر کبیر در صدر کشور [ يكشنبه، 24 اسفند ماه، 1393 ]
هفت کشته در حادثه سقوط هواپیما در زاهدان [ يكشنبه، 20 مهر ماه، 1393 ]
استادان دانشگاه تهران در صدر برترين ها [ يكشنبه، 7 مهر ماه، 1392 ]
الکترو اسموگ مشكلات ريوي ايجاد مي كند [ يكشنبه، 7 مهر ماه، 1392 ]
تاثير سبك زندگي افراد بر سلول هاي بدن [ دوشنبه، 1 مهر ماه، 1392 ]
کاهش بیماریهای قلبی با نگاه مثبت به زندگی [ دوشنبه، 1 مهر ماه، 1392 ]
دانشگاه علوم پزشكي تهران رتبه نخست ISC [ شنبه، 22 تير ماه، 1392 ]
برنامههاي زیست محیطی نامزدهاي شوراي شهر [ جمعه، 17 خرداد ماه، 1392 ]
انتقاد از حشره خواری برای رفع گرسنگی درجهان [ چهارشنبه، 1 خرداد ماه، 1392 ]
توليد نانوذرات طلا با استفاده از قارچ [ جمعه، 13 ارديبهشت ماه، 1392 ]
جدایی دانشگاههاي علوم پزشکي تهران و ايران [ جمعه، 23 فروردين ماه، 1392 ]
معرفی مطالب مفید سایت موژ از دیدگاه شما [ جمعه، 23 فروردين ماه، 1392 ]
خانه های بهداشت در روستاهای بالای 100 خانوار [ چهارشنبه، 22 شهريور ماه، 1391 ]
بازديد پروفسور پيتر اَگري از دانشگاه تهران [ جمعه، 26 خرداد ماه، 1391 ]
برای استفاده از سرویسهای مخصوص کاربران عضو فرم عضویت را تکمیل نمائید . |
امتیاز دهی به مطلب
محصولات پربازدید
مقالات
پربازدید
|